PRÍKLADY ZO ŽIVOTA (Z INTERNETU) !
Poskitnem vám dve ukážky blúdneho kruhu, jedna je tá moja a druhá (je to stiahnutý obrázok, ale je to je len pre ilustráci), je taký slabší odvar, ale aj také problémy sa riešia.
A že načo je to dobré ? Veď nie nadarmo sa vraví, že
priznanie problému je polovičná výhra. Keď budete vedieť z akých príčin, za akých okolností sa dostanete ku konaniu aké chcete odstrániť, tak sa naozaj ľahšie dostanete k riešeniu problému. Skúste si ho vytvoriť, možno sa dozviete aj niečo zaujímavé.
Ja som u psychologičky robila kedysi toto isté a fakt nás to posunulo. Mojím chovaním bolo opakované rezanie rôznych častí tela
za účelo spôsobiť si bolesť, ako zadosťučinenie. Mojím spúšťačom bol pocit viny. Myšlienky čo sa mi vybavovali boli plné výčitok, sebaobviňovania, a nenávisti k sebe samej za niečo čo som spôsobila iným. Nenávidela som sa za to že iným spôsobujem bolesť či smútok tak som si to vrátila rezaním. Emócie: úzkosť, strach, smútok, bolesť, nenávisť. A telesné reakcie bolesť brucha, hlavy, zima, šteklenie na zápästí ... Stále som sa točila v tomto kruhu ubližovala som rodine kamarátom tým že si ubližujem bolo mi to ľúto a tak som si ublížila ešte viac. Naozaj je to začarovaný kruh.
Tak tu máte ešte ten internetový príklad (čeština dúfam nie je problém).
